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Club de kung-fu de l'Orval

Arts martiaux traditionnels chinois à Malleray, Jura bernois

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Informations pratiques

Horaires

Horaires des cours du Club de kung-fu de l'Orval
Cours Mardi Jeudi Samedi Remarques
Taïchi chuan 18h00–19h00
Shaolin kung-fu 19h00–20h15 19h00–20h15
Cours d'armes 20h15–21h00
Kung-fu junior 18h00–19h00 De 9 à 15 ans
Baby kung-fu 09h30–10h15 3 à 6 ans
Kung-fu petits 10h30–11h30 6 à 9 ans

*En-dehors des heures de cours, les membres du club ont la possibilité de venir s'entraîner dans la salle.

Cotisations

  • Enfant : 40.-/mois (2e enfant même famille : 30.-/mois)
  • Étudiant : 50.-/mois
  • Adulte : 60.-/mois
  • 2e personne même famille : 40.-/mois

Payer la cotisation permet de devenir membre et d'avoir accès à tous les cours.

Contacts

Club de kung-fu de l'Orval
c/o Julien Waber
Rue du Pont 8 — 2735 Malleray
079 839 56 63
info@kungfu-orval.ch
Valentin Piaget
079 587 02 22
valentin.piaget@gmail.com

Contact cours enfants

Cédric Giauque
079 352 57 23

Emplacement de la salle

Shaolin kung-fu

Aux origines

Le terme « kung-fu » est devenu en Occident le nom générique de l'ensemble des techniques individuelles de combat chinoises. Aucune autre technique martiale dans le monde égale la richesse de l'« art chinois du poing ». Un art resté proche de ses sources : la culture chinoise. Profondément imprégnée dans ses conceptions les plus élémentaires, la boxe chinoise est à la fois un sport de plus en plus populaire et une technique de combat. Elle représente surtout une manifestation du génie de l'homme, sans cesse à la recherche de ses origines comme de son devenir.

Vous avez dit kung-fu ?

Il serait plus judicieux d'utiliser l'appellation « wushu » signifiant « art martial ». Les différentes formes de combat — à mains nues ou armé — ont cependant été popularisées en Occident sous le terme « kung-fu ». Les idéogrammes « kung » et « fu » peuvent se traduire par « œuvre de l'Homme », sous-entendu dans le sens de réalisation, d'accomplissement personnel. En ce sens, chacun peut donc avoir un « bon kung-fu » dans des domaines très variés : en peinture, en littérature, dans l'art culinaire ou évidemment dans celui du combat…

Techniques et influences de Maître Nowas

Instructeur du Club de l'Orval, Julien Waber fut d'abord élève de Maître Nowas durant quinze ans. Au bout de six années d'étude, il reçut sa maîtrise technique et poursuivit son évolution, toujours sous la houlette de son mentor.

Qui est Maître Nowas ?

Né à Lyon dans les années 40, Vic Nowas pratique très jeune la lutte gréco-romaine, la boxe anglaise, ainsi que la danse. À l'âge de 15 ans, il se met au judo. En 1967, il rencontre Yoshinao Nanbu, tournant décisif : il en devient l'élève, puis le disciple, et atteint le 6e dan en karate shito-ryu.

Photographe dans les années 70, Vic Nowas côtoie toutes les célébrités de l'époque, avant d'abandonner ce métier pour se consacrer aux arts martiaux. Sa passion pour le mouvement l'entraîne dans un voyage autour du monde. Resté deux ans au Japon, il devient l'élève de Gozo Shioda, grand maître d'aïkido, et suit les cours réservés aux professeurs de la police de Tokyo. Il se perfectionne également auprès de maître Tadahiko Otshuka pour le taïjiquan.

Retour aux sources : le wushu

À son retour en Europe, Vic Nowas s'installe en Suisse. Il a étudié presque toutes les formes de combat existantes : judo, aïkido, karaté, taïji. Ses maîtres japonais ont toujours fait référence à la Chine et au Temple de Shaolin — c'est ainsi qu'il choisit de se consacrer au kung-fu wushu.

« J'ai toujours été fasciné par le mouvement. Le mouvement, c'est la vie. Les arts martiaux m'ont fourni un laboratoire de recherche extraordinaire. J'ai retrouvé dans le kung-fu tout ce que j'avais appris ailleurs. »

— Vic Nowas

La synthèse de toutes ses connaissances martiales effectuée, Vic Nowas met au point sa propre méthode : le Now gar chuan. Lors de son premier séjour en Chine en 1987, il visite différents instituts. À Denfeng, à quelques kilomètres du Temple Shaolin, il rencontre Shi Yong Shou, Maître Shaolin de la 33e génération. L'affinité est réciproque : Shi Yong Shou accepte de prendre Vic Nowas comme disciple et lui enseigne le tao essentiel.

« À Shaolin, j'ai trouvé la concrétisation de tout ce que j'avais travaillé auparavant. Il suffisait d'apprendre les taos. »

Vic Nowas

Vic Nowas est fait moine de Shaolin en 1988, ordonné de la 32e génération sous le nom de Shi Xing Yi. Il est le premier occidental à recevoir ce titre. À son retour en Suisse, il enseignera jusqu'à son décès dans la salle du Héron Bleu à Bienne, sans cesse à la recherche de la perfection du geste.

École et styles enseignés à Malleray

Le style pratiqué au Club de kung-fu de l'Orval pourrait s'apparenter au Now gar chuan. Toutefois, avec l'apport sans cesse renouvelé d'enchaînements et de techniques découverts lors de nombreux stages, plusieurs styles se côtoient et s'enrichissent mutuellement. Certains enchaînements proviennent directement de l'actuel Temple de Shaolin.

Déroulement des entraînements

  • 19h00–19h30 : échauffement et condition physique
  • 19h30–19h50 : travail technique, tao et mouvements
  • 19h50–20h15 : travail à deux

Éthique

  • Faire preuve de respect envers autrui : les cours débutent toujours par un salut qui s'adresse tant aux autres élèves et aux professeurs, qu'à l'ensemble des pratiquants ayant contribué à la transmission de cet art à travers deux millénaires d'histoire. Le groupe est là pour entretenir une émulation mutuelle, pas pour créer de la compétition.
  • Donner le meilleur de soi-même : progresser à chaque entraînement sur le plan physique et mental, en se fixant des objectifs réalistes avec l'aide des instructeurs.
  • Faire preuve d'ouverture face à la nouveauté et aux différences : chaque pratiquant a les mêmes droits et devoirs quel que soit son âge, son genre, son physique, sa religion ou son expérience.

Taïchi chuan style yang

École et style enseignés à Malleray

Le style de base enseigné par notre club est la forme yang, telle qu'elle fut transmise par Maître Vic Nowas et enrichie par les apports importants de maître Yang Jwing Ming. L'apprentissage est orienté sur le souffle, le chi-kung, ainsi que l'acquisition des formes de base — les six racines créées par maître Nowas pour faciliter l'apprentissage par les Occidentaux d'un savoir qui ne s'appréhende que sur le long terme.

Chacun est libre d'aller aussi loin qu'il le souhaite. Que ce soit pour maintenir sa souplesse, sa santé ou pour se familiariser avec une forme de combat à part entière, chacun trouvera chaussure à son pied.

Progression proposée

  1. Méditation
  2. Chi-kung du taïchi (pa tuan chin, enchaînements statique, hélicoïdal, oscillant, taïchi)
  3. Enchaînements de base — 6 racines
  4. Enchaînement unifié — 24 formes (Pékin)
  5. Enchaînement long — 108 formes (Yang)
  6. Poussée des mains
  7. Enchaînement de combat — 88 formes, à deux
  8. Fajin
  9. Chin na du taïchi
  10. Épée
  11. Sabre

Instructeurs

Julien Waber

Membre du Judo-club Tramelan de 1981 à 1988.

Débute l'étude du shaolin kung-fu et du taïjiquan fin 1988 sous l'instruction de Maître Nowas, maître disciple de la 32e génération des moines du Temple de Shaolin.

Obtient la maîtrise technique en 1994 (1er Dan). Pratique en parallèle le kick-boxing de 1990 à 2000 et participe à différents tournois. Expériences dans le karaté-do styles shito-ryu, wado-ryu et seidokeikan.

Valentin Piaget

Pratique le shaolin kung-fu et le tai chi chuan depuis 2006 sous la maîtrise de Julien Waber.

Physiothérapeute diplômé (Lausanne, 2008), ce qui lui apporte des connaissances complémentaires du corps humain.

Découvre en 2009 la pratique des armes (épée jian et sabre dao) dans le cadre de l'International Yang Family Tai Chi Chuan Association.

Cédric Giauque

Commence la pratique du kung-fu et du taï chi chuan sous l'instruction de Maître Nowas, à 14 ans. Participe à des tournois et donne des cours aux enfants jusqu'à ses 19 ans.

Reprend la pratique sous l'instruction de Julien Waber en 2015 et assiste Valentin Piaget pour les cours enfants. Met en place des cours dédiés aux tout-petits dont les bienfaits sur le développement moteur sont évidents.

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